Menopausa, una fase che, arrivate a una certa età, cambia la vita di ogni donna. Dell'argomento se ne parlerà venerdi 14 novembre a Narni. Ad organizzare l'incontro, in progranna alle 16,30 al Digipass, e intitolato "Amare se stesse ..... in menopausa", sono l’associazione Risorsa Umbria e l’Usl Umbria 2. Saranno presenti il presidente dell’associazione, Federico Novelli, la dottoressa Maria Adele Bufo, dietista, e la dottoressa Luigia Zambon, ostetrica del Consultorio Narni-Amelia. Si tratta - spiega Novelli - di un incontro volto a dare consigli e informazioni alle donne in una fase delicata della vita, che deve essere vista non come un traguardo ma come una nuova opportunità per migliorare il proprio benessere generale. La 'seconda giovinezza' in menopausa è un'idea che si sta affermando grazie all'approccio medico e a uno stile di vita sano che permettono di affrontare questo periodo di cambiamento con consapevolezza e benessere. Per vivere appieno questa fase - sottolinea Novelli - è possibile concentrarsi su uno stile di vita sano (dieta equilibrata, sport, gestione dello stress), dedicarsi alla propria crescita interiore ed emotiva (apprendimento, scoperte, relazioni) e prendersi cura attivamente del proprio corpo e del proprio benessere psicofisico. Considerare la menopausa come un'opportunità per nuovi inizi e auto-scoperta. Continuare a imparare, mettersi in discussione e coltivare i propri interessi e le proprie passioni. Mantenere e sviluppare relazioni affettive e di condivisione. Un incontro con delle professionalità dedicato a donne lontane dalla menopausa, a donne nella piena fase, a donne che vogliono stare bene con se stesse. Perché no - conclude il presidente di Risorsa Umbria -, un momento di condivisione anche con gli uomini che potranno meglio capire il mondo delle loro amiche, mogli, compagne in una fase delicata".
(Foto di repertorio)